【北京5地升中风险,北京两地升级中风险】

北京有5地升为中风险,风险地区人群需要注意什么?

当下疫情反反复复，针对风险地区人群需要做到以下几点：居家隔离期间，合理安排作息，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力。少熬夜，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通。

定期开窗通风每天我们都要在家里面生活，所以，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风。如果不通风的话就会导致空气循环不良，会产生大量的病毒和细菌，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病。因此，每天都要开窗通风，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上，每天开窗通风的次数为2~3次左右。

中风险地区的人员凭借核酸证明可以工作生活。在划分为中风险以后，处在该地区的人想要乘坐公共交通工具或者上下班需要有48小时的核酸证明才可以，有条件的公司尽量选择居家线上办公，小学采用线上教学的模式。所有进入首都的人员都需要有核酸证明。

其一，在各路口设置卡点，加强卡点的值守，同时严格小区的出入管理，坚决做到“查证、测温、扫码、登记”四项基本措施，对于外来人员和车辆，绝对不准进入小区中。

北京四类人员严控出京政策具体如下：中高风险地区人员：鉴于当前北京市疫情形势，为防止疫情外溢扩散，首都严格进京管理联防联控协调机制决定，近期本市中高风险地区人员严控出京。

北京新增大兴区天宫院街道融汇社区为高风险地区，目前全市有1个高风险地区和3个中风险地区，需注意防范局部聚集性疫情传播风险，并加强个人防护。风险地区调整情况高风险地区：自2021年1月20日起，大兴区天宫院街道融汇社区调整为高风险地区。

【北京5地升中风险,北京两地升级中风险】

1、回购主体：北京市昌平保障房建设投资管理有限公司，作为区级保障房平台公司，负责回购后统一管理、分配或运营。用途限制：配建住房需专项用于租赁，不得出售，优先满足回龙观地区中低收入家庭、新市民等群体的住房需求。

2、市场、商超、餐馆、电影院、公共交通、“七小门店 ”等公共场所要严格落实各项防疫措施。⑤按照四早要求，坚持人、物、环境同监测，最大限度消除潜在风险隐患。出京规定各类学校要做好假期校园常态化疫情防控，及时掌握师生员工健康状况，提示离校离京人员做好个人防护，不前往中高风险地区活动。

3 、注意事项：需携带身份证原件，领取5号贴纸；建议21点前完成检测以避免影响结果查询。

4、防疫漏洞具体表现基础防疫措施缺失走访发现，多家早教机构未严格执行“扫码、测温、戴口罩”等基础防疫流程。例如，北京昌平区某国际早教机构工作人员未要求家长扫码展示健康码，登记后未测温即允许进入；室内部分家长未佩戴口罩也未被提醒。

5、中风险：（0个）截至7月10日15时，北京市昌平区回龙观街道由中风险地区降级为低风险地区。截至7月12日15时，丰台区卢沟桥（地区）乡、大兴区魏善庄镇、大兴区高米店街道由中风险地区调整为低风险地区。

养成勤洗手的好习惯手是我们每天都需要用到的，然后，手上的细菌是比较多的，也是最容易感染细菌的。比如：当我们用手直接接触口鼻或揉搓眼睛时，病毒都会有机会进入鼻腔黏膜或者是口腔黏膜，从而造成感染的情况。因此，勤洗手很重要。

居家隔离期间，合理安排作息，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力。少熬夜，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通。

注意一日三餐营养的摄入，好的体质有助于预防病毒的感染。虽然几乎人人都不能免疫病毒，但是体质好的人对病毒的抗性更强一些，即使得了新冠病毒，体质好的人也更容易康复。菜肴一定要尽量多样，且荤素搭配，这样有助于营养均衡。要多吃一些水果，摄入足够多的维生素。

关于市民们还需要做好哪些防护？以下是我的看法：市民们在出行的时候需要带好口罩，尽量不去人多的聚集区虽然北京中风险地区已经摘星了，但是因为北京正在举办冬奥会，人员来往流动非常大，所以北京还是有再出现新冠病例的可能的。

中风险地区：实行“人不出区、严禁聚集”等管控措施，居民需配合核酸检测、健康监测等要求。低风险地区：继续落实常态化疫情防控措施，倡导非必要不出京，减少人员流动和聚集。全市层面：加强重点人群筛查、冷链物流监管及公共场所防疫，确保疫情不反弹。

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